گیراوەکان

چۆنیەتی ئامادەکردنی "شلەی نۆک بە سپێناخ"

چۆنیەتی ئامادەکردنی "شلەی نۆک بە سپێناخ"

پێداویستییەکان:


* یەک کیلۆ سپێناخ.


* یەک کەوچک کەرە.


* یەک کەوچک خوێ.


* یەک کەوچک بەھارات.


* یەک کوپ نۆکی کوڵاو.


* یەک دانە پیاز.


* دوو کەوچک ئاوی تەماتە.


چۆنیەتی ئامادەکردنی:


* سپێناخەکە بشۆنەوە و لەناو ئاو بیکوڵێنن.


* لەناو مەنجەڵێک کەرەکە بتوێننەوە، پیاز و سپێناخ و نۆکەکەی بۆ زیادبکەن.


* بڕێکی دیاریکراو ئاوی گەرمی بۆ زیادبکەن، خوێ و بەھاراتی بۆ زیادبکەن.


* لەسەر ئاگرێکی کەم بیکوڵێنن، تا بەباشی شلەکە تێکەڵ دەبێت.
 

چۆنه‌ به‌لاته‌وه‌؟