تەندروستی

سودە سەرسوڕھێنەرەکانی سرکەی سێو

لێکۆلێنەوەیەکی زانکۆی "ئاشتۆن"ـی ئینگلیزی دەریخستوە سرکەی سێو چەندین سوودی ھەیە بۆ نەھێشتنی نەخۆشی.

بە پێی ھەواڵی"دەیلی مەیل"ـی ئینگلیزی ئەگەر ٢٠٠ ملیگرام ئاو و ٣٠ ملیگرام سرکەی سێو تێکەڵ بکەین و پێش نان خواردن بوخرێتەوە ئەوا لە "%١٣"ـە رێژەی کۆلیسترۆل لە لەش کەمدەکاتەوە.


بەگوێرەی تاقیکردنەوەکان، ئەگەر ھەموو ڕۆژێک بەو شێوەیە سرکەی سێو بخورێت ئەوە یارمەتیدەرە بۆ کەمبوونەوەی مەترسی نەخۆشییەکانی سەکتەی دڵ و شەلەلبوون. 


سەرەڕای ئەوەش زۆر بیستومانە بەھۆی ئەوەی کە سرکەی سێو مادەی ئەسیدی تێدایە کە بۆ کەمکردنەوەی کێش بەسوودە.

چۆنه‌ به‌لاته‌وه‌؟